郭士强给四小将留作业！郭士廖三宁卧推需增10公斤，留作杨瀚森必须增肌！业廖

2024年09月23日 19:23:12  灵活小胖纸

目前国家队的宁卧集训已经结束，而对于各个球员来说，推需他们也都原地解散了。增公增肌并且在总结大会上，斤杨球员和教练全部都发表了自己的瀚森看法，提到了存在的必须优缺点。同时郭士强还给四个年轻球员留了作业，郭士以此让他们在下次集训之前也保持一定的留作训练量。

不过这里曝光的业廖球员就两个，还有两个球员是宁卧谁没有公布出来。反正教练组对廖三宁与杨瀚森都提出了非常详细的推需任务，其中要求廖三宁在下次国家队集训时，增公增肌卧推重量要由之前的80公斤增长到90公斤。这还是为了提升他对抗之后的稳定性，因为廖三宁在进攻端非常全面，如果中投和篮下终结变得更加稳定的话，那么他在球场上的侵略性肯定会更强。

至于杨瀚森，估计还是增肌吧，但他的具体要求没有公布。反正杨瀚森在这次热身赛的发挥也不是很稳定，球球都是硬凿，一点脚步没有。奈何来到成年人的比赛，这会让杨瀚森没有任何优势。他的身体力量对抗级别差距很大，这也是为什么他无法在国际比赛大开杀戒的关键因素。但要想短时间内提升对抗的难度非常大，杨瀚森还是需要一步步来，这是最基础的。

当然除了郭士强之外，杜锋当年带队的时候也会给到每个球员作业。而这次男篮的目标非常明确，就是为了重建去的，要求肯定要比之前任何一次都要严格，保证联赛期间的训练量，让自己变得更加强势。从目前男篮的计划来看，已经将廖三宁与杨瀚森当成核心来练了。特别是廖三宁，已经证明了自己。至于杨瀚森能不能挖掘出来，就看他的自律与潜力了。

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